O que são as sardas?
As sardas são pequenas pintas de coloração castanha clara a escura que surgem em áreas expostas ao sol — rosto, ombros, braços e decote.
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Genética: Predominam em peles claras com predisposição hereditária.
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Aparência: Manchas regulares, pequenas e arredondadas.
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Reversibilidade: Escurecem com a exposição solar e tendem a atenuar-se no inverno ou com proteção adequada.
Por que surgem as sardas?
Quando a pele recebe radiação UV, os melanócitos produzem melanina para se defender. Nas pessoas geneticamente predispostas, essa proteção localiza-se em pontos que formam as sardas. Embora, em geral, sejam inofensivas, indicam exposição solar frequente — um alerta para reforçar a fotoproteção.
O que são as manchas solares?
As manchas solares, também chamadas de “manchas de idade” ou lentigos solares, resultam do acumular de danos UV ao longo dos anos.
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Idade & exposição: Mais comuns em peles maduras e áreas de exposição crónica (mãos, rosto, pescoço).
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Aparência: Manchas maiores, de contornos irregulares e coloração mais intensa e desigual.
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Persistência: Difíceis de reverter apenas com o fim da exposição; muitas vezes requerem tratamentos específicos.
Por que surgem as manchas solares?
A radiação UV danifica o DNA das células cutâneas, levando a alterações pigmentares persistentes. Embora não sejam necessariamente perigosas do ponto de vista médico, são um sinal de fotoenvelhecimento e podem aumentar o risco de lesões mais graves.
Principais diferenças entre sardas e manchas solares
Como prevenir sardas e manchas solares
A fotoproteção diária é a melhor forma de evitar o surgimento ou agravamento de pigmentações indesejadas:
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Filtro solar de largo espectro (proteção UVA + UVB + VL + IRA).
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Heliocare 360° Pigment Solution Fluid SPF 50+: previne e corrige hiperpigmentações solares, unificando o tom da pele.
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Heliocare 360° Age Active Fluid SPF 50: ideal para sinais de fotoenvelhecimento, com ativos reparadores e antioxidantes.
- Heliocare 360º MD A-R Emulsion SPF 50+ ideal para pele sensibilizada com tendência a vermelhidão.
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Medidas complementares: procurar sombra ao meio-dia, usar chapéu, óculos de sol e roupa adequada.
Conclusão
Conhecer as distinções entre sardas e manchas solares é essencial para aplicar a fotoproteção adequada e manter a pele saudável. Use diariamente um protetor solar de alta performance, complemente com hábitos de exposição responsáveis e consulte um dermatologista sempre que notar alterações na pigmentação. Assim, a sua pele continuará protegida, uniforme e radiante.